Детский массаж после полугода. Методика выполнения

Детский массаж после шести месяцев жизни малыша выполняется с акцентом на подготовку стопы к опорной функции и пальчиков рук и ног к мелкой моторике. В общей сложности каждый сеанс массажа занимает 10–20 минут. Рекомендуется проводить не менее 10 процедур за один курс.

Два самых главных упражнения для этого возраста сводятся к следующему:

▪ растирание подушечек пальцев (к кончику), развивает мышление;

▪ вытянуть одну ногу ребенка, слегка прижать в колене, а другой рукой упереться в нижнюю поверхность стопы, упругим нечастым возвратно–поступательным надавливанием ладони на ближнюю к пальцам половину стопы образуя прямой угол между голенью и стопой. То же для другой ноги и для обеих ног вместе.

Массаж ладоней (стимулирует интеллектуальное развитие)

1. поглаживание раскрытой ладошки от запястья к пальцам;

2. круговое растирание ладошки большим пальцем;

3. продольное растирание каждого пальчика от основания к кончику;

4. отдельное растирание подушечек пальцев в том же направлении (важно);

5. круговое растирание тыльной стороны ладони;

6. вращение каждого прямого пальчика вокруг основания;

7. приложить свою ладонь к детской (зеркально), упереться большим пальцем в детский, так чтобы он торчал перпендикулярно краю ладони, оставшиеся четыре прямых пальца обхватить согнутыми пополам пальцами другой руки и сгибать прямые детские пальцы у их основания, распрямляя ладонь до упора, а также вращать их вокруг основания. То же самое для всех пяти пальцев ноги во время массажа ног.

Массаж рук

1. мелкие круговые растирания вдоль внешней стороны вытянутой руки от запястья к плечу кончиками пальцев;

2. лежащий на спине ребенок обхватывает большие пальцы взрослого. Взрослый разводит руки ребенка в стороны и скрещивает их на груди (несколько раз);

3. взрослый вытягивает руки ребенка над его головой и круговым движением через верх прижимает их к бокам ребенка, в процессе движения постепенно сгибая руку в локте. В конечном положении локти ребенка прижаты к бокам, а кисти рук приближены к плечам;

4. «бокс»: поочередное вытягивание рук вверх над столом;

5. встряхнуть несколько раз до половины разведенные в стороны расслабленные руки;

6. развести руки в стороны и проделать несколько движений, имитирующих движение крыльев птицы («полетели–полетели»);

Массаж стоп (ребенок лежит на спине)

1. продольное растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем в направлении от пальцев к голеностопному суставу;

2. круговое растирание тыльной поверхности стопы большим пальцем;

3. продолное растирание боковых поверхностей стопы (от пальцев к пятке) большим пальцем;

4. мелкие круговые растирания боковых поверхностей стопы в том же направлении;

5. мысленно поделить нижнюю поверхность стопы на три зоны: зона под пальцами, зона в середине стопы и пяточка. Произвести круговые растирания большим пальцем в каждой зоне, начиная с зоны под пальцами;

6. взять стопу ребенка двумя руками так, чтобы большие пальцы были на нижней поверхности, а остальные – на тыльной, и произвести поочередное безостановочное продольное растирание нижней поверхности от середины стопы к пальцам всей длинной больших пальцев взрослого, заканчивая движение частью ладони;

7. аналогично для ладоней;

8. вытянуть одну ногу ребенка, слегка прижать в колене, а другой рукой упереться в нижнюю поверхность стопы. Упругим не частым возвратно–поступательным надавливанием ладони на ближнюю к пальцам половину стопы делать движения, образуя прямой угол между голенью и стопой. То же для другой ноги и для обеих ног вместе;

9. аналогично предыдущему пункту, но вместо упора ладонью обхватить пальцами верхнюю часть стопы и осуществить вращение в голеностопном суставе в обоих направлениях.

Массаж ног (в положении на спине)

1. мелкие круговые растирания большим пальцем передней поверхности бедра от коленки к тазу;

2. мелкие круговые растирания двумя большими пальцами передней поверхности голени от стопы к коленке (нога поддерживается на весу указательными пальцами);

3. круговые растирания внешней стороны тазобедренного сустава;

4. ноги вытянуть вместе, большим и указательным пальцем одной руки обхватить обе коленки, взявшись этими пальцами за коленки с боков чуть выше середины коленей (в самом глубоком месте – точке прикрепления мышц), другой рукой упереться в стопы. Сгибать обе ноги в коленях, притягивая их к животу, и разгибать (несколько раз);

5. аналогично предыдущему пункты, но вместо сгибания в коленях поднимать вертикально вверх прямые ноги, сгибая их в тазобедренном суставе, и опускать обратно (несколько раз);

6. вместо поднимания – вращение прямых поднятых ног вокруг тазобедренных суставов в обе стороны;

7. вместо прямых ног – ноги согнуты в коленях;

8. Все то же самое, но для каждой ноги по отдельности;

Обучение опоры на стопу (с 6 месяцев)

Положить ребенка животом на стол, так чтобы край стола приходился на линию тазобедренных суставов, а ножки свешивались вниз. Положить одну ножку так, чтобы ребенок коленкой оперся на стол. Держа ребенка за вытянутые руки, медленно вытягивать его вперед и вверх под углом 30–45 градусов, увеличивая угол, так чтобы он вытащил свободную ножку и поставил ее на стопу, а потом и вторую, и в результате встал на ноги.

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении