Мамская
Реклама

Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.

/ /
Календарь развития ребенка по месяцам

Давайте дружить!





Пищевой дневник кормящей мамы и малыша

27.12.2010 Пищевой дневник кормящей мамы и малыша

Не все кормящие мамы знают, зачем нужно вести пищевой дневник, и как делать это правильно.
Между тем, строгий учет всего съеденного мамой особенно важен в первые дни после прибытия из родильного дома. Незаменим пищевой дневничок и во время введения первого прикорма в рацион малыша.
Наблюдения «зафиксированные документально» способны существенно облегчить жизнь молодым родителям.

Записи, сделанные в таком дневнике, помогут маме оперативно и точно выявить, какую пищу организм крохи пока еще не способен воспринимать. Главное в этом деле – точность и методичность, ведь мама должна четко и аккуратно вносить в список все продукты, которые она употребила в пищу в течение всего дня, а также фиксировать все изменения в самочувствии малыша на протяжении суток.

Кроме того, пищевой дневник желательно вести и в ответственный период введения малышу прикорма. Только вписывать туда надо уже не то, что съела мама, а продукты, употребляемые крохой в качестве прикорма. Если ребенок склонен к аллергии, то грамотно сделанные записи помогут родителям вовремя выявить аллерген и исключить его из рациона ребенка.

Еще раз напомним правила:

1. Записи нужно вести ежедневно, подробно указывая все, что съедает мама или ребенок (в зависимости от того, какой дневник вы ведете: «Дневник кормящей мамы» или «Дневник введения прикорма»).

2. Выявить аллергены можно только при последовательном и поочередном введении того или иного продукта в рацион малыша. Помните: любой новый продукт питания начинают вводить в минимальном количестве (0,5 чайной ложки)!

Итак, приступаем к самому главному: вашему вниманию – образец ведения пищевого дневника мамы, а также пример дневника введения прикорма: 


Пищевой дневник кормящей мамы


Дата

Время приема пищи мамой

Вид продукта

Примерное количество в граммах

Изменения в организме ребенка

Кожа: зуд, высыпания, отеки и т.п.

Органы пищеварения: срыгивания, рвота, боль в животе, диарея и т.п.

Органы дыхания: насморк, кашель, затруднение дыхания и т.п.

15.04.2010

9.00

Гречневая каша

200 г


9,30 – боль в животе;
9,45 – обильный жидкий стул

_

Молоко коровье

100мг

Сливочное масло

10г

Яблоко

1 шт.

11.30

Чай

200 мг

 зуд, красноватая сыпь в области живота

_

_

Сахар

10 г

Сухари

2 шт.



Пищевой дневник введения прикорма


Дата

Час употребления в пищу прикорма ребенком

Вид продукта

Примерное количество в граммах

Изменения в организме ребенка

Кожа: зуд, высыпания, отеки и т.п.

Органы пищеварения: срыгивания, рвота, боль в животе, диарея и т.п.

Органы дыхания: насморк, кашель, затруднение дыхания и т.п.

27.09.2010

9.00

Яблочное пюре

2,5 г


9.30 – однократный жидкий стул

_

11.30



покраснения в области рта, высыпания на лице

_

_

 


Анастасия Матвеева

Также по теме

13.12.2010 Прикорм для самых маленьких
Излишне говорить об огромной пользе естественного вскармливания детей в первый год жизни.
Однако мамам не стоит забывать и о том, что с определенного возраста витаминов и микроэлементов, содержащихся в женском молоке, крохе становится недостаточно. Кроме того, малышу просто необходимо постепенно привыкать к густой пище, чтобы впоследствии он мог без проблем кушать твердую еду.  

09.12.2010 Азбука прикорма: вводим мясо
С каждым днем малыш растет, а значит, ему требуется большее количество полезных веществ, для полноценного развития. Именно поэтому, рацион крохи становится насыщеннее. Одним из важнейших  и очень полезных продуктов является мясо, ведь в нем содержатся такие необходимые вещества, как полноценный животный белок и железо.

28.02.2011 План введения первого прикорма ребенку (искусственное вскармливание)
В возрасте 4,5–6 мес. педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, прикорм. К адаптированной молочной смеси добавляются быстрорастворимые детские каши, однокомпонентные овощные или фруктовые пюре, соки.
Для того чтобы своевременно выявить аллергическую реакцию на тот или иной новый продукт, рекомендуется вводить его в рацион ребенка в малых количествах (начиная с 1 чайной ложки в день) и предлагать его крохе не менее двух дней подряд.

Наш форум для родителей

Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!

 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 

Лето -  пора для прикорма
15.05.2015
Лето - пора для прикорма
Лето  - прекрасное   и удобное время  для введения прикорма. Особенно если есть дача. Вы тогда точно будете знать, как выращены первые овощи, фрукты и ягоды, которые предлагаете малышу.

Мамины помощники – новинки, облегчающие уход за малышом
12.01.2015
Мамины помощники – новинки, облегчающие уход за малышом
Как правило, после рождения ребенка многие женщины поглощены заботами о своем младенце. Бессонные ночи и бесконечный плач забирают массу физических и эмоциональных сил.

Советы по уходу за первенцем
05.01.2015
Советы по уходу за первенцем
Медленно и в то же время быстро проходит время. Кажется, что крошка только что родился, совсем недавно...ну, максимум, на прошлой неделе, а на самом деле прошел уже целый месяц!

Спать ли с грудничком?
29.12.2014
Спать ли с грудничком?
Промучившись какое – то время мы все же берем младенца к себе в кровать. Малышу спокойнее, да  и нам не нужно по нескольку раз за ночь вставать к кроватке. Но…   терзают муки совести. Не опасно ли это? Не можем ли мы во сне «приспать малыша», задавить его?

Наши проекты

Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки. Школьники, подростки, студенты
Детский лепет

Смешанное вскармливание
Смешанное вскармливание – один из способов вскармливания ребенка раннего возраста, сочетающий одновременное использование грудного молока и адаптированных молочных смесей в определенных соотношениях.  

Рассылки

Рассылка
Мамская забота - первый год жизни ребенка
Подписаться письмом