Как ухаживать за грудью кормящей мамы?

Многих кормящих мам, особенно с первым малышом, часто волнуют вопросы: нужно ли мыть грудь перед и после каждого кормления, нужно ли это делать с мылом, смазывать ли мазью, как бороться с микротрещинами?

Женщин так же волнует вопрос о возможной деформации, провисании груди. Разберемся, что можно предпринять для здоровья и красоты женской груди кормящей мамы.

Стоит позаботиться о состоянии своей груди еще во время беременности. На последних неделях беременности грудь может поменять форму, могут появиться растяжки. Чтобы этого избежать и повысить эластичность и прочность кожных покровов груди необходимо пользоваться контрастным душем. Таким образом, кожа начинает активнее «дышать», лучше насыщается кислородом, становится более упругой и красивой. Однако, контрастный душ должен быть щадящим, не делайте перепад температур слишком большим, это не желательно для груди.

Когда малыш появился на счет, у мамы начинаются приливы молока, они задумываются об «особом» уходе за грудью. В современном мире приняты стандарты по обрабатыванию сосков и груди. В отличие от более раннего мнения, сейчас не рекомендуют мыть грудь и соски до и после кормления ребенка. Особенно не советуют использовать мыло, так как оно зачастую высушивает кожу и провоцирует появление микротрещин сосков и ареолы. Вместо этого рекомендуют мыть грудь несколько раз в день в теплой или слегка прохладной воде. То есть, достаточно принимать душ два раза в день, устраивать воздушные ванны для груди, соблюдать общие правила гигиены: во время менять белье, пользоваться средствами гигиены и проч.

Если появился дискомфорт, микротрещины на соске и ареоле - коричневом круге вокруг соска - можно обработать поверхность кожи мягким ватным тампоном , смоченным в облепиховом или масле шиповника. Воспользуйтесь специальным кремом для сосков груди. Существуют кремы которые не нужно смывать перед кормлением ребенка. Например, Пурелан. Устранить дискомфорт на коже можно не частым протиранием отваром из цветков ромашки, но здесь тоже не следует пересушивать нежную кожу.

Рекомендуют и более естественное обрабатывание груди собственным молоком кормящей мамы. Оно обладает заживляющим эффектом. Для этого нужно просто смазать сосок и ареолу несколькими каплями молока и оставить самостоятельно высохнуть.

Имейте в виду, что воспаления сосков часто появляются из-за неправильного прикладывания ребенка к груди. Стоит поменять положение на верное и проблема отступит.

Ни в коем случае не стоит смазывать нежную кожу груди раствором «зеленки», это только дополнительно высушит пострадавший участок кожи.

Дело еще и в том, что соски груди смазаны естественной смазкой и чрезмерное рвение к гигиене снимает этот естественный защитный слой, травмируя кожу, высушивая ее, провоцируя образование микротрещин, некомфортных ощущений у женщины. Ни в коем случае не растирайте грудь после водных процедур жестким полотенцем. Обмакивайте легкими движениями мягкого ворсистого полотенца.

Чаще гуляйте на улице, ведите подвижный образ жизни, больше ходите пешком, делайте специальные упражнения для груди кормящей мамы и грудь восстановит былую форму без провисания.

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении