Прикорм для самых маленьких

13.12.2010 Прикорм для самых маленьких

Излишне говорить об огромной пользе естественного вскармливания детей в первый год жизни.
Однако мамам не стоит забывать и о том, что с определенного возраста витаминов и микроэлементов, содержащихся в женском молоке, крохе становится недостаточно. Кроме того, малышу просто необходимо постепенно привыкать к густой пище, чтобы впоследствии он мог без проблем кушать твердую еду.

Пополняем запас витаминов

Далеко не все мамы знают о том, что женское молоко может обеспечить малыша всеми необходимыми микроэлементами и витаминами только в течение одного месяца: ребенок развивается, усиленно растет и начинает испытывать недостаток витамина D (особенно если он мало бывает на свежем воздухе), а позже – витаминов А и С. В 1,5–2 месяца педиатр, наблюдающий вашего малыша, для компенсации витаминов А и D предложит вам на выбор «Аквадетрим» или рыбий жир.

Отметим, что первый препарат является синтезированным, и его нельзя давать деткам до 4 недель жизни. В то же время, рыбий жир – препарат натуральный, а потому полезный. Недаром, его назначали врачи еще нашим родителям и бабушкам. Рыбий жир не имеет побочных действий, его назначают детям от 1,5 месяца, начиная с 2 капель, и постепенно доводят дозу до 5 мл в день, курс длится 1–1,5 месяца.

Хорошим источником витамина А является морковь, ее сок можно давать по 1 капле через день месячным малышам. Остальные группы витаминов ребенок может получить из соков овощей и фруктов.

Готовить их необходимо непосредственно перед употреблением. Если нет свежих овощей и фруктов, можно давать малышам с 2 месяцев жизни осветленные консервированные соки, а с 3 месяца переходить на соки с мякотью. Если и они недоступны, то врач назначает синтетические витамины.

Вводим соки

В течение дня можно давать ребенку несколько видов соков, однако не следует в один день начинать давать крохе все разновидности рекомендуемых соков. Вводить их следует постепенно, иначе вы рискуете расстроить пищеварение малютки. Приучите малыша сначала к одному виду сока (желательно начинать с яблочного – он лучше усваивается, и малыш при интенсивном росте может испытывать потребность в железе), потом, не прекращая давать первый, введите в его рацион второй, и т.д.

Делать это нужно следующим образом: в первый день дается 2–3 капли определенного сока, на второй – 4–5, третий – 5–6 и т.д., постепенно увеличивая дозу до необходимой нормы. Норма составляет: 40–50 мл сока для полугодовалого ребенка, и, примерно, 60–80 мл для детей второго полугодия.

Соки следует давать после еды.

С 3–3,5 месяцев можно вводить соки с мякотью. Особой осторожности требуют томатный, малиновый, клубничный и цитрусовые соки, так как могут вызвать пищевую аллергию. Эти соки (без мякоти) дают понемногу, ежедневно прибавляя по 1 капле – не более! Только когда вы убедитесь в нормальной переносимости детским организмом сока, можно постепенно начинать давать такой вид сока с мякотью.

Первые фрукты

В 2–2,5 месяца можно ввести в рацион маленького человечка специальные фруктовые гомогенизированные пюре для детского питания. Внимательно посмотрите на баночку, удостоверьтесь, что вашему малышу еще не рано давать именно это пюре – детский организм еще не умеет принимать ничего кроме грудного молока или его заменителя, неосторожное введение прикорма может серьезно нарушить пищеварение малыша.

Пора вводить творог

В случае, когда большой родничок сильно «дышит» и на нем часто образуется жирная кожная корочка, с 3,5 месяцев вводят творог: сначала берут количество творога, равное спичечной головке. Творог тщательно перетирают, чтобы не было комка, разводят молоком пополам с водой и дают малышу.

Если нет особых показаний, то творог начинают давать в 4–5 месяцев, начиная с 5 г и постепенно доводя его количество до 25 г (так же тщательно перетирая и разбавляя с молоком пополам с водой). При этом следует помнить, что творог первые месяц–полтора должен быть 14%, только позже можно будет давать 20%.

Кушаем кашку

Манную кашу (5%), отваренную на овощном бульоне пополам с молоком (или на молоке пополам с водой) рекомендуется вводить в рацион на четвертом или пятом месяце жизни малыша. В первый день дают 1–2 чайные ложки (если ребенок крупный – 2 ложки, если маленький или нормальный – 1) и следят за стулом ребенка. Если стул нормальный, то на следующий день количество каши увеличивается.

Обычно в течение 1,5–2 недель одно из кормлений полностью заменяет каша (сначала манная, с 6 месяцев можно ее чередовать с овсяной, рисовой, гречневой и т.д.). Начиная с 5–5,5 месяцев в кашу можно добавить 3–5 г сливочного масла. В этом же возрасте манную кашу делают 10%.

О пользе овощей

Овощное пюре показано 4,5–5 месяцев особенно для детей, страдающих рахитом, анемией, а также для преждевременно родившихся малюток. Овощное пюре может состоять из какого-то одного овоща, но, безусловно, гораздо полезнее, чтобы в его состав входили разнообразные овощи (например, картофель, лук, морковь, свекла). Конечно, готовить такое блюдо долго, потому что время варки каждого из продуктов – разное.

Прикорм овощным пюре начинают с 10–15 г продукта в день, доводя его количество до 150–200 г в день к шестому месяцу жизни ребенка.

Расширяем рацион

В 5 месяцев дают яичный желток, размельченный и разведенный молоком и одной третьей частью воды. В 6,5–7 – нежирный мясной бульон не более 50 мл, в 7–7,5 вводится мясной фарш (20-30г). Цельное коровье молоко или кефир показаны в 8 месяцев жизни.

Если вместо рыбьего жира ребенок принимал синтетический витамин D, то в 9 месяцев количество сливочного масла увеличивается до 10–12 г, добавляется растительное масло (не менее 1 чайной ложки в день).

С 8–10 месяцев начинают давать сухарик из белого хлеба, печенье, размягченное молоком. Мясной фарш к 10 месяцам заменяется фрикадельками, а к году жизни – паровой котлетой.

При правильно спланированном меню, получится постепенная замена грудного вскармливания. Однако, если есть такая возможность, не бросайте кормить ребенка грудью – все же такое питание остается очень важным и полезным для малыша.

Отнятие от груди

Если есть необходимость отнять ребенка от груди, то делать это следует постепенно, ни в коем случае летом, когда есть опасность расстройства пищеварения. Бытовые условия также не должны отразиться на отлучении от груди (к примеру, ремонт, переезд, отдых по путевке).

Некоторые мамы кормят деток до 2–3 лет. Это не является аномалией, если у мамы есть молоко, а у ребенка желание его получить, то это замечательно. Ведь природа ничего не делает просто так, и до сегодняшнего дня в африканских племенах деток вскармливают грудным молоком до тех пор, пока оно есть в женской груди.

Мамам не стоит стесняться такого длительного кормления – ребенок будет только здоровее!

И еще один важный момент: все необходимые для жизни микроэлементы ребенок получает до трех лет жизни, позже они накапливаются с трудом. Учтите это при составлении дневного рациона малыша и будьте здоровы!
Елена Бажанова

Также по теме

09.12.2010 Азбука прикорма: вводим мясо
С каждым днем малыш растет, а значит, ему требуется большее количество полезных веществ, для полноценного развития. Именно поэтому, рацион крохи становится насыщеннее. Одним из важнейших и очень полезных продуктов является мясо, ведь в нем содержатся такие необходимые вещества, как полноценный животный белок и железо.

01.03.2011 Примерное меню ребенка 6–8 месяцев (искусственное вскармливание)
В возрасте 6–8 месяцев в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, вводятся новые виды продуктов: мясное пюре, многокомпонентные соки, фруктовые и овощные пюре, творог, печенье или сухарики. При невозможности грудного вскармливания предпочтительнее выбирать смесь обогащенную железом, а также каши, содержащие витамины.
Раз в неделю в овощное пюре добавляют ½ желтка куриного яйца, сваренного вкрутую. В овощные пюре добавляют растительное масло, а в каши – сливочное (3–5 г в сутки), при условии, что оно не входит в состав продукта.

15.05.2013 Меню малыша в 9 месяцев
Ваш кроха уже совсем большой, он пытается сам схватиться за ложку, ну или хотя бы за то, что в ней, чтобы понять не только вкус, но и консистенцию блюда, в котором, можно оставлять небольшие проваренные кусочки овощей.

Наш форум для родителей

Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!

Давайте дружить!