Мамская
Реклама

Введя в интерактивный калькулятор дату рождения Вашего малыша, Вы получите таблицу усредненных показателей нормы развития младенца до года по месяцам.

/ /
Календарь развития ребенка по месяцам

Давайте дружить!





Мамская депрессия

07.10.2011 Мамская депрессия

Ваш малыш подрос и уже отпраздновал свой первый день рождения. Казалось бы, все, самое тяжелое позади и надо только радоваться. Однако мамочку все чаще беспокоит какая–то непонятная тоска и беспокойство, а на глаза наворачиваются слезы…
Да–да это они – признаки материнской депрессии второго года.

Как же своевременно распознать этот психологический недуг?

По мнению специалистов, явными симптомами депрессии второго года являются:

1. общее снижение активности у женщины;

2. ухудшение сна и аппетита;

3. плаксивость;

4. раздражительность;

5. замкнутость и нежелание общаться с окружающими;

6. заниженная самооценка;

7. снижение сексуального влечения.

Если вы заметили у себя подобные симптомы – знайте, это ничто иное как депрессия второго года. Желательно не допускать, чтобы это состояние затягивалось, ведь от него страдаете не только вы, но и ваш малыш. Остро чувствуя ваше состояние, кроха переживает и грустит вместе с вами.

От чего же возникает мамская хандра? Если расценить материнство как работу, его следовало бы причислить к профессиям, требующим наибольшего напряжения. Мама постоянно находится в состоянии оперативной готовности – как операторы энергосистем, диспетчеры и т.п. Только в отличие от них у нее нет ни выходных, ни отпусков, ни даже спокойных ночей.

Кроме того, материнский труд отличается монотонностью: домашние дела, походы магазин, прогулки с коляской, кормление по часам, игра, снова прогулки… Кроме того, поскольку малыш требует постоянного внимания, у мамы накапливается множество незавершенных дел, которые невозможно ни доделать, ни выкинуть из головы – а это очень нервирует. Прибавьте к этому возможные конфликты с окружающими: отцом ребенка, которому сейчас тоже нелегко; бабушками и дедушками; да и нередко с самой собой (ощущение собственной отсталости от жизни). Ну и напоследок вспомните все пережитые детские прививки, болезни крохи на первом году жизни, прорезывание зубов, бессонные ночи... Чем не благодатная почва для легкой депрессии?

Что же можно посоветовать маме, чье психологическое здоровье немного пошатнулось?

1. Мама маленького ребенка должна иметь возможность поспать хотя бы один часок днем. (Врачи утверждают, что одни час сна до полуночи равен двум часам после полуночи).

2. для поддержания физических и моральных сил женщине пять раз в день необходимо есть здоровую, разнообразную и вкусную пищу. Кроме того, не забывайте о витаминных комплексах, рекомендуемых врачом.

3. Однако более всего молодой маме нужна перемена обстановки. С этой целью уже после четвертого месяца жизни психологи рекомендуют оставлять кроху на несколько часов с кем–либо из других взрослых, а маме отправляться по делам, или не совсем по делам (в кино, по магазинам, в салон красоты)...

4. Не забудьте наладить и отношения с мужем. Раз в две недели, устраивайте себе выходные – только вы и он. Это разнообразит вашу семейную жизнь, вернет в отношения гармонию, избавит замученную жизнью маму от ненужных волнений и страхов...

5. Если же депрессия затянулась, а неприятные состояния все усиливаются – это серьезный повод обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

В заключение заметим, что малышу нужна не идеальная мать, постоянно готовая на подвиг и доведшая свои действия до полного автоматизма, а просто любящий живой и родной человек. И пусть вы погуляете с ним не два раза, а один, но зато отдохнув и сможете подарить крохе свою искреннюю любовь и радость – это принесет малышу куда больше пользы, чем ненужные жертвы!


Также по теме

27.09.2011 Когда мамы нет дома
Неоспорим тот факт, что мама является главным лицом в мире младенца. В ее присутствии кроха чувствует себя в безопасности, он спокоен и уравновешен. Однако мама не всегда может находиться рядом с малышом: учеба, работа или повседневные заботы заставляют ее выбираться из дома.
Как же сделать так, чтобы отсутствие мамы не становилось всякий раз для карапуза психологической травмой?

14.08.2011 Хрустальные иллюзии материнства…
Многие нерожавшие женщины уверены в том, что стать мамой – означает произвести на свет ребенка: пройти через испытания родов, выкормить малыша и отдать на попечение бабушкам, няням или сотрудникам детских дошкольных учреждений. Однако это утверждение не совсем верно. Как же обстоят дела на самом деле?

05.07.2011 Если у вас близнецы
У вас в семье двойная радость? Искренне поздравляем с рождением близнецов! Далеко не каждые родители могут похвастаться двойней или даже большим количеством детишек, родившихся одновременно.
Однако помимо множетсва радостных минут, рождение близнецов может доставить массу проблем и трудностей, в том числе, психологических.
Для того, чтобы решать вопросы по мере их поступления размещаем отрывок из книги Н.Н. Авдеевой, С.Ю. Мещеряковой-Замогильной , В.Г. Ражникова «Психология Вашего младенца: у истоков общения и творчества».

Наш форум для родителей

Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!

 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 

Лето -  пора для прикорма
15.05.2015
Лето - пора для прикорма
Лето  - прекрасное   и удобное время  для введения прикорма. Особенно если есть дача. Вы тогда точно будете знать, как выращены первые овощи, фрукты и ягоды, которые предлагаете малышу.

Мамины помощники – новинки, облегчающие уход за малышом
12.01.2015
Мамины помощники – новинки, облегчающие уход за малышом
Как правило, после рождения ребенка многие женщины поглощены заботами о своем младенце. Бессонные ночи и бесконечный плач забирают массу физических и эмоциональных сил.

Советы по уходу за первенцем
05.01.2015
Советы по уходу за первенцем
Медленно и в то же время быстро проходит время. Кажется, что крошка только что родился, совсем недавно...ну, максимум, на прошлой неделе, а на самом деле прошел уже целый месяц!

Спать ли с грудничком?
29.12.2014
Спать ли с грудничком?
Промучившись какое – то время мы все же берем младенца к себе в кровать. Малышу спокойнее, да  и нам не нужно по нескольку раз за ночь вставать к кроватке. Но…   терзают муки совести. Не опасно ли это? Не можем ли мы во сне «приспать малыша», задавить его?

Наши проекты

Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Закаливание: Все о здоровом образе жизни, грудничковом плавании, жизни без лекарств
Прегна: Все о беременности и родах
Маленькие детки - маленькие бедки. Школьники, подростки, студенты
Детский лепет

Пролактин
Пролактин – гормон, продуцируемый в передней доле гипофиза, представляющий собой белковую молекулу. В организме человека отвечает за стимуляцию образования молока в молочных железах.

Рассылки

Рассылка
Мамская забота - первый год жизни ребенка
Подписаться письмом