Меню малыша в 9 месяцев

Ваш кроха уже совсем большой, он пытается сам схватиться за ложку, ну или хотя бы за то, что в ней, чтобы понять не только вкус, но и консистенцию блюда, в котором, можно оставлять небольшие проваренные кусочки овощей.

Самое время приучить малыша сидеть в стульчике для кормления. Скорее всего, и снизу и сверху у ребёнка уже есть зубки, поэтому он может вполне справляться с едой, не протёртой через сито или перемолотой в блендере, а хорошо размятой при помощи вилки.

В его меню остаются соки, компоты, фрукты и пюре (яблоко, груша, банан), овощные пюре из кабачка, картофеля, тыквы, свёклы, цветной капусты, зелёного горошка, мясные пюре, молочные и безмолочные кашки, творог, ¼ яичного желтка, рез в неделю рыбное пюре, хлеб, сухарики и печенье. К овощам можно добавлять тщательно измельчённую зелень, подсолнечное и сливочное масло. Маленькими порциями можно добавлять пюре из помидоров (естественно, лучше, если они будут выращены не в колхозах и не будут импортными). Если малыш отказывается от какого-то блюда, которое, как вам кажется, очень полезно и вкусно, не настаивайте. Возможно, что карапуз не готов к нему. В таком нежном возрасте маленькие личности могут уже отдавать предпочтения некоторым продуктам, в то же время к другим относиться равнодушно.

Если аппетит у крохи не очень, пробуйте предлагать ему более интересные блюда. Смешивайте кабачок с рисом, цветную капусту с гречкой, мясо и рыбу с картошкой, импровизируйте и вскоре малыш оценит тщательно продуманное вами меню. Предлагайте ему запивать густые пюре – порой, детки отворачиваются от ложки с едой, как будто наелись. На самом деле стоит им только предложить два-три глоточка компота или воды, и они с удовольствием продолжают кушать. В девять месяцев малыш старается всем и во всём подражать – не упускайте такую возможность, садитесь завтракать, обедать и ужинать всей семьёй, дайте ребёнку кусочек хлебушка и побуждайте его самостоятельно откусывать. Конечно, большая часть предложенного вами попадает на пол, лицо, волосы, одежду, но малыш останется доволен, а это именно то, что нужно, чтобы появилось желание переходить на взрослую еду.

Не забывайте следить за малышом, у которого есть зубки. Если раньше он размачивал корочку хлебушка, от которой отваливались вкусные крошки, то теперь ему не составит труда откусить кусочек побольше, но разжевать и проглотить его малыш будет не в силах. Будьте внимательнее с рыбой. Даже покупая филе, никогда нельзя гарантировать, что в нём не попадётся самая маленькая косточка. Выбирайте нежирные сорта без мелких костей (форель, треска).

Мясо можно предложить малышу в виде фрикаделек. Постарайтесь сделать их как можно более рыхлыми и пышными, для этого дважды пропустите мясо через мясорубку и добавьте в фарш размоченный белый хлеб. Полученную смесь взбейте, добавляя немного холодной воды, сформируйте маленькие шарики и сварите в небольшом количестве воды. Малышу обязательно понравятся мясные или рыбные фрикадельки. Их можно будет помять в ручке, но самое главное, они, как и кусочки овощей в пюре, помогут развивать жевательные навыки.

Неадаптированный кефир не совсем то, что нужно ребёнку первого года жизни. Он содержит очень много белка и кальция и поэтому перерабатывается организмом малыша с большим трудом и к тому же нагружает почки. 200 мл в день будет вполне достаточно для любителя кисломолочной продукции.

В этом возрасте количество грудного молока или адаптированной смеси может составлять 1/3 или ¼ суточного рациона малыша. Девять – десять месяцев – это один из этапов, когда нужно заменить одно кормление грудью на питание из чашки или тарелки. Это поможет ему легче отвыкнуть от груди, ведь через три-четыре месяца он сможет употреблять в пищу почти все продукты питания.

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении