Девятый – двенадцатый месяцы жизни ребенка. Распорядок дня

Начиная с шестого месяца жизни ребенка количество периодов дневного сна сокращается до двух раз при общей среднесуточной продолжительности сна 14,5–15 часов. Малыш все еще продолжает кушать пять раз в день, однако у «малоежек» может наблюдаться постепенный переход на четырехразовое питание. При этом промежутки между приемами пищи в среднем составляют 4 часа.

В этом возрасте родителям следует выделить в графике малыша несколько часов для игры. Обычно это несколько часов перед обедом и время перед вечерним купанием. Чтобы приучить кроху играть самостоятельно, дайте карапузу 2–3 игрушки, покажите, как обращаться с ними и посадите малыша в манеж или просто оставьте одного в комнате.

Важный момент: прежде, чем предоставить малютку самому себе – внимательно проверьте, нет ли в детской предметов, представляющих потенциальную опасность для ребенка, кроме того, не забывайте время от времени проверять, как дела у вашего карапуза!

Теперь вплоть до того момента, когда вашему ребенку исполнится 1 год, распорядок его дня будет выглядеть следующим образом:

6.00 – Кормление грудью, адаптированной молочной смесью или кашей (примерный объем порции – 200 мл). Ребенок возвращается в кроватку, может поспать или самостоятельно поиграть.

8.00 – Утренний туалет, переодевание.

8.30 – По назначению врача прием витаминов .

10.00 – Кормление кашей + фруктовое пюре.

10.30 – Прогулка в коляске. В зависимости от того, спал ребенок утром или нет: игра или сон на свежем воздухе (продолжительность: час – два).

13.00 – Ребенок самостоятельно играет дома.

14.00 – Кормление овощным пюре или супом (врачи рекомендуют через день добавлять в основное блюдо мясо, а раз в неделю, если нет аллергии, можно вводить куриный желток). Кусочек хлеба или печенья, сок или компот.

15.00 – Сон на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении (продолжительность: около двух часов).

17.00 – Время для вечерней игры ребенка.

18.00 – Вечернее кормление кашей.

19.30 – Купание. Переодевание в ночную одежду.

20.00 – Отход ребенка ко сну.

21.00 – Вечернее кормление грудью или адаптированной молочной смесью из бутылочки.

Безусловно, вы можете передвинуть часы в графике малыша, так чтобы он соответствовал распорядку вашего дня или согласовывался с вашей работой. Однако при этом важно соблюдать указанные интервалы между сном и кормлениями.

Не забывайте также, что кроха должен ложиться спать не позднее, чем в 20.30!

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении