15.01.2011
Начиная с шестого месяца жизни ребенка количество периодов дневного сна сокращается до трех раз при общей среднесуточной продолжительности сна 16 часов. Малыш постепенно переходит на пятиразовое питание, а промежутки между приемами пищи составляют 4–4,5 часа.
Отпадает и ночное кормление – теперь (при правильно организованном режиме дня карапуза) ночью вы сможете насладиться восьмичасовым покоем!
Родителям шестимесячного ребенка рекомендуется кормить кроху овощным пюре около полудня (так он наверняка привыкнет есть суп и овощные блюда в обед), а перед сном, чтобы малыш не просил кушать ночью, предлагать ему специальную детскую кашку.
Примерный режим дня крохи выглядит следующим образом:
6.00 – Кормление грудью, адаптированной молочной смесью или кашей.
8.00 – Утренний туалет, переодевание.
8.30 – По назначению врача прием витаминов или фруктовое пюре. Утренний сон.
10.00 – Кормление грудью, адаптированной молочной смесью + фруктовое пюре.
12.00 – Сон на свежем воздухе.
14.00 – Кормление овощным пюре или супом.
15.00 – Оздоровительные процедуры (воздушные ванны, массаж, закаливание и т.п.)
16.00 – Сон на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.
17.30 – Кормление грудью, адаптированной молочной смесью.
19.30 – Вечернее купание. Переодевание в ночную одежду. Отход ребенка ко сну.
21.00 – Вечернее кормление грудью, адаптированной молочной смесью или жидкой кашей из бутылочки. Сон.
По желанию вы можете передвинуть часы, так чтобы указанные в детском расписании интервалы соответствовали распорядку дня в вашей семье или согласовывались с вашей работой. Однако при этом важно соблюдать указанные интервалы между сном и кормлениями – ведь только таким образом вы сможете сформировать удобный для вас режим дня малыша!
Также по теме |
15.01.2011
Третий – шестой месяцы жизни ребенка. Распорядок дня
На третьем месяце жизни ребенка его режим становится немного разнообразнее. Хотя малыш спит по 16,5–17 часов в сутки, в процессе бодрствования он уже активно интересуется окружающим миром и требует к себе внимания. Максимальная продолжительность непрерывного бодрствования крохи составляет 1,5–2 часа. Интервалы между приемами пищи могут все еще составлять 3 часа, а могут и увеличиться до 3,5 часов.
Обычно такой режим сохраняется до пяти – шести месяцев жизни ребенка. |
12.01.2011
Первый и второй месяцы жизни ребенка. Распорядок дня
На протяжении первого и второго месяцев жизни рекомендуется кормить ребенка 7 раз в сутки с трехчасовым перерывом, а общая продолжительность сна крохи должна составлять 17–18 часов. |
10.01.2011
Таблица кормления, сна и бодрствования младенца
Режим дня малыша до года в зависимости от его возраста варьируется по количеству кормлений, продолжительности времени сна и бодрствования. Для того, чтобы не испытывать существенных трудностей в планировании собственного графика, необходимо с первых недель жизни младенца формировать его распорядок дня.
Как же сделать это правильно, и не нарушить естественные биоритмы крохи? |