Советы по уходу за первенцем

Медленно и в то же время быстро проходит время. Кажется, что крошка только что родился, совсем недавно...ну, максимум, на прошлой неделе, а на самом деле прошел уже целый месяц!

Это первый, маленький юбилей вашего малыша! Какие же трудности бывают у такого еще совсем беспомощного человечка? Их может и не быть вовсе, могут быть серьезные случаи, о которых говорить мы не компетентны, могут быть затруднения, не требующие консультаций специалистов. Именно о последних пойдет речь в нашей статье.

Кормление. Конечно, хорошо, когда человек ест по часам. Учеными доказано, что когда человек это делает, то у него к определенному времени уже начинает вырабатываться слюна, и пищеварение вследствие этого происходит лучше. Тем не менее ошибочно мнение, что это же самое следует делать с совсем крошечными детьми — у них еще не вырабатывается слюна, как у взрослого человека, они не могут контролировать чувство голода, как это делает взрослый человек (например, взрослый может потерпеть 20 минут до принятия пищи, а новорожденный нет!). Поэтому мамочки, желающие с первых дней появления малыша на свет приучить его к режиму питания совершают насилие над ребенком. Не торопитесь! Нельзя насильно «переводить» кроху на определенный режим питания — немного подождите, ребенок сам вам подскажет, какой режим питания для него оптимальный: вы сможете пронаблюдать, через которое время он начинает испытывать голод и, исходя из этого, можете планировать его режим. При этом следует учитывать, что это не «железный» режим, поскольку ребенок может попросить поесть и раньше, и позже (Одни новорожденные начинают испытывать голод через 2,5-3 часа, другие раньше.). Почему это происходит? Причины могут быть разные: малыш еще плохо сосет грудь, или у мамы мало молока, или мама болеет и молоко у нее стало невкусным и ребенок попросту не наедается таким молоком, которое пьет неохотно. Одной из важных причин, о которой молодые мамы меньше всего задумываются — это жирность молока. Чем жирнее молоко, тем дольше ребенок остается сытым, тем позже он вас потревожит голодным криком. О материнском молоке говорят, что оно бывает «передним», которое более жидкое, иногда вообще похоже на белую воду, и «задним», более жирным, у некоторых даже желтовато-бежевого цвета. Сначала ребенок пьет более жидкое молоко, потом — более жирное, — вот почему нужно, чтоб крошка «допивал» грудь, даже когда кажется, что сосать ему трудновато («заднее» молоко труднее отходит, чтоб им полакомиться ребенку следует стараться сосать, но некоторые детки, не такие настойчивые, предпочитают пить только «переднее» молоко, оставаясь не сильно сытыми). Не давайте другую грудь, пока кроха не опустошит предложенную (если только он совсем не объявит бойкот!). Не отрывая ребенка от груди попробуйте немного помассировать грудь, погладить ее — молоко начнет лучше отходить, малышу будет легче сосать, и он не бросит грудь.

Запомните:

1. если питание у мамы полноценное, то и ребенок будет вместе с молоком получать полноценное питание, а потому будет сытым и здоровым. Старайтесь есть чаще, но небольшими порциями. Больше пейте соков, молока, компотов, узваров. Молодая мамочка должна выпивать в сутки примерно 2 литра жидкости (включая первые блюда). Совершенно исключите из рациона крепкий и зеленый чаи, кофе, алкогольные напитки;
2. чтобы молоко прибывало быстрее следует выпить подогретое молоко или горячий чай с молоком;
3. для более жирного молока нужно есть больше грецких орехов, хлеб с маслом (не спредом!), жирный творог.
4. Очень важно, какой у вас психологический настрой. Если вы нервозны, взвинчены, то и молока может быть мало ( при некоторых стрессах оно вообще может исчезнуть). Думайте о ребеночке, о счастье быть мамой, о том, как вы нужны этому родному человечку... Такие мысли не только сближают вас с ребеночком, но и дают силу духа, помогают лактации восстановиться (если прекратилась), даже способствует быстрому приливу молока, когда это нужно.

Прогулки на свежем воздухе. Если ребенок родился зимой, то выносить его на улицу можно через несколько дней после выписки из роддома при условии, что на улице не больше 7 градусов мороза. Прогулка не должна быть долгой. В первый день не больше 7-10 минут, в последующие дни дольше — 10-15 минут. Постепенно прибавляя по 10 минут можно вынести крошку на час, потом на два. Более двух часов гулять зимой не стоит. Лучше гулять по часу два раза в день — так ребенку будет легче адаптироваться к окружающей среде и не будет повода быстро торопиться домой для очередного кормления. Главное, чтоб прогулки становились более длительными постепенно.

Если на улице мороз, новорожденного нельзя выносить на улицу. Воспользуйтесь балконом — оденьте малыша и положите в коляску. Если нет балкона, можно одеть малыша, укрыть одеялом и открыть ненадолго в комнате окно. Однако это не должно быть окно комнаты, в которой новорожденный находится постоянно, иначе вы рискуете чрезмерно охладить комнату, и ребенок, когда вы его разденете, заболеет от резкого перепада температуры.

Летом можно идти на прогулку уже с первых дней выписки из роддома при условии, что нет сильного ветра, дождя или высокой температуры воздуха. В летнее время гулять начинают с 15 мин, постепенно каждый день прибавляя время прогулки на 10-12 мин. Чем больше ребенок будет на свежем воздухе, тем более закаленным он будет расти.

Многие детки во время прогулки спят. Выберите время для прогулки сразу после кормления — сытый малыш быстрее и крепче уснет на свежем воздухе. Даже летом одевайте на голову новорожденного шапочку или чепчик. В холодное время года имейте в виду, что малыша нужно одевать более тепло, чем одеваетесь вы сами, потому что терморегуляция малютки еще не установилась. Тем не менее нужно проследить, чтобы одежда малыша не оказалась слишком теплой, потому что перегрев для новорожденного так же опасен, как и переохлаждение. Чтобы проверить, какая температура тела у ребенка, следует приложить запястье (или прикоснуться губами) к носу, лбу крошки или к изгибу его локтя. Если там есть испарина, значит малышу слишком жарко. Если эти места холодные, значит крошка замерз. Нельзя вспотевшего ребенка раздевать на улице, он может заболеть, лучше отправиться домой и переодеть его в сухую одежду.

Выбирайте те места для прогулок, где малышу и вам будет безопасно, где нет большого движения городского транспорта. Предпочитайте парки и тихие дворики супермаркетам, ведь цель прогулки — дать возможность ребенку подышать свежим воздухом, а не ароматами магазина, микробами толпы и выхлопными газами.

Дорогие родители! Мы будем рады, если наши советы вам пригодятся! Маленький ребенок — это большое счастье! Пусть ваш малыш растет здоровым и счастливым!

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении